Start 8.30
I could feel my thigh muscles slightly this morning after running to catch a train yesterday in unsuitably clumpy ankle boots. Went out for an Eng circuit
with Joep just as the sun was finally heaving itself over the horizon. Decided then to take him back to have his breakfast while I went out for a longer run by myself. There are few drinking places for him at the moment and he hasn't mastered drinking out of the wee sports bottles I have with me for myself. I didn't really feel like it but wanted to get a good long run in while the conditions were so ideal. Just under zero temperature with no wind and even a faint sun. 
Mooie platjes, vooral die van de molen!.
BeantwoordenVerwijderenJe gaat lekker en leesop je blok dat je naar Marokko gaat voor de marathon.
Dat is gaaf en 2 jaar geleden er ook geweest voor de marakesch marathon http://rinusrunning.punt.nl/?a=2008-01
Echt gaaf en apart en hopelijk dat je een beetje door kan lopen?.
Het is ietjes andfers geregeld als in Nederland en na 4 uur laten ze het verkeer weer grotendeels gaan en ook het drinken is tijdens de laatste posten op?.
Maar voor de rest gaaf en vooral in de vroege ochtend fris met 5 graden en daarna snel richting de 28 graden.
Lees het op mijn blog en geweldig dat je het gaat doen.
Groet rinus.
www.rinusrunning.nl
Ik heb je reportage gelezen en een reactie geplaatst. Bedankt voor het doorgeven, leuk om te lezen over jouw ervaringen daar.
BeantwoordenVerwijderen